Impossible de vous affirmer ?
Comment apprendre à vous affirmer : Téléchargez 20 exercices tout de suite !
Dans cet article je vais vous donner une liste de 24 raisons qui vous empêchent aujourd’hui de prendre un nouveau départ… Je parle d’un nouveau départ dans vos relations, mais vous verrez, ce sont les mêmes raisons qui vous empêchent d’avancer dans votre vie en général.
Vous souffrez parce que vous ne réussissez pas à dire NON aux autres ? Et vous avez baissé les bras parce que, de toute façon, vous pensez ne pas avoir assez de courage pour affronter les autres ?
Vous vous sentez isolé au travail… vous vous dites : « Ah ! Si les autres me comprenaient… »
Vous avez un rêve, que vous avez toujours mis de côté… Ce qui vous a empêché de réaliser ce rêve, c’est le qu’en dira-t-on…
Vous êtes malheureux dans votre travail. Et vous ne pouvez pas changer parce que « c’est la crise »…
Vous êtes malheureux dans votre couple. Et vous ne voyez pas d’issue : « J’aimerais partir, mais je n’ai pas d’argent, il y a les enfants, et que vont dire les gens ? »
Vous savez quoi ? Ce ne sont pas des raisons. Ce sont des excuses.
Ce que je vous dis vous dérange ? Peut-être que j’ai tort, en effet.
Alors laissez-moi vous en dire un peu plus : lisez la suite…
Mais juste avant de continuer, j’aimerais citer le philosophe Elbert Hubbard :
« Certaines personnes restent pour moi des énigmes, ce sont celles qui se trompent en consacrant beaucoup de temps à la mise au point de leurs excuses. Elles consacreraient ce temps à vaincre leurs faiblesses qu’elles n’auraient plus besoin d’excuses. »
Cette citation de Hubbard me rappelle une idée…
Cette idée, c’est que souvent nous ne prenons pas le temps de nous asseoir à une table, et de réfléchir à nos problèmes.
Comme je l’avais déjà écrit dans un autre article, nous avons tous l’habitude de « gérer » notre vie, au lieu de la « diriger ».
Si je compare notre vie à un navire, c’est un peu comme si face à la tempête nous nous épuisions à préserver le navire : nous faisons attention à ce que le vent déchaîné ne déchire pas la voile ; nous faisons notre possible pour que le navire ne chavire pas ; nous écopons pour que le bateau ne coule pas. Bref, ce sont les éléments extérieurs qui guident nos actions.
C’est super, en nous agitant ainsi notre navire ne coule pas ! Nous sommes épuisés, mais le navire n’a pas encore sombré. Félicitations !
Mais j’aurais une question : « Où va le navire ? »
Car à force de nous concentrer sur les éléments extérieurs, sur les intempéries, sur les difficultés rencontrées en cours de navigation, nous oublions où nous allons…
D’ailleurs, c’est même pire que ça : avons-nous su, au moins un jour, où nous voulions aller ?
Savoir où l’on va, c’est ce que j’appelle « diriger ».
Vous voyez maintenant la différence que je fais entre « gérer » un navire, et « diriger » un navire…
Vous comprenez donc la différence entre « gérer » sa vie, et « diriger » sa vie…
Gérer notre vie, c’est nous demander à quelle heure aller chercher les enfants à l’école…
Gérer notre vie, c’est nous demander ce que nous allons manger la semaine prochaine, et ce que nous allons acheter tout à l’heure au supermarché…
Gérer notre vie, c’est nous demander à quelle heure nous devons nous lever demain pour aller au travail… mais sans nous demander si ce travail correspond à nos attentes… et surtout sans réfléchir à la façon d’améliorer ce « détail » de notre vie…
Comme je disais plus haut, combien d’entre nous prennent le temps de s’asseoir à une table et de réfléchir ?
Je ne parle pas de réfléchir à la liste de courses, ni aux invités du barbecue de dimanche. Ça, nous le faisons tous très bien !
Je parle de s’asseoir à une table, et de réfléchir à qui nous sommes, à ce que nous voulons faire, et enfin à comment le faire…
Ça, j’ai l’impression que peu de gens le font…
Nous avons tous nos problèmes… Et souvent, face à nos problèmes de fond (ceux qui concernent notre existence), nous invoquons une ou plusieurs raisons qui nous empêchent de surmonter ces problèmes.
Cela dure 2 secondes, puis aussitôt après nous passons à autre chose, à un problème du quotidien… Par exemple, nous passons au dîner de samedi soir, et nous prenons alors 20 minutes pour réfléchir aux personnes que nous inviterons à dîner samedi soir…
Comme si notre soirée de samedi soir était plus importante que notre vie entière :
« J’ai passé une journée pourrie aujourd’hui au travail. Si seulement le patron voyait tout le travail que je fais ! Ah ! Si j’avais la tchatche de Gérard, j’irais lui en toucher deux mots au boss, et je suis sûr que je serais augmenté… Au fait, chérie, tu as appelé Marie pour samedi soir ? Je me demande si on invite aussi Bruno… Attends, je vais l’appeler pour voir s’il est disponible… »
Cette réplique, je pense que nous sommes nombreux à l’avoir eu un jour…
Et parmi nous, combien ont pris le temps de réfléchir aux moyens que nous pouvions utiliser pour faire remarquer notre beau travail à notre patron ?
Combien d’entre nous ont réfléchi CONCRETEMENT à leur argumentaire vis à vis de leur patron ? Combien sont allés le voir ?
Au lieu de cela, beaucoup d’entre nous ont rejeté la faute sur autre chose : manque de tchatche, manque de temps, manque de chance, etc.
Donc je répète ce que j’écrivais plus haut : souvent, nous ne sommes pas bloqués par des raisons, mais par des EXCUSES…
Et je vais vous donner tout de suite une liste d’excuses que l’on retrouve souvent.
Certaines de ces excuses, je les lis régulièrement dans les messages et les témoignages que je reçois à travers ce site. Et moi-même je fais parfois l’erreur de les utiliser 😉
Par exemple, il y a :
« Si je n’avais pas peur de ce que les autres pensent, je… »
Ce n’est pas une raison. C’est une excuse. Car notre peur est DANS NOTRE TÊTE. Nous devons donc nous demander COMMENT vaincre cette peur… puis AGIR.
« Si j’avais le temps, je… »
NON. Du temps, vous en avez exactement autant qu’Einstein, Mère Teresa et Gandhi … Chaque jour vous avez 24 heures, comme eux. Chaque jour vous avez 1440 minutes, comme eux. Chaque jour vous avez 86400 secondes, comme eux.
« Si j’avais de l’argent, je… »
Souvent le problème d’argent n’est qu’une question de choix et de priorité, pas d’argent. L’argent dépensée dans le tabac pourrait être utilisée pour offrir des vacances à ses enfants… D’après un auteur connu, en économisant le simple prix d’un café chaque matin, on pourrait être millionnaire le jour de sa retraite… Et parfois en plus nous regardons mal les bénéfices que nous tirons de nos investissements… Quelque chose qui nous coûte cher et nous rapporte 10 fois plus vaut peut-être qu’on en fasse la dépense ? Et attention, le bénéfice qu’on tire d’un investissement n’est pas forcément matériel. Combien coûtent votre bonheur et votre sérénité ?
Tout de suite je vous donne une liste d’excuses pour vous aider à y voir plus clair.
Ces phrases, ce sont de grands classiques. Il en existe encore beaucoup d’autres.
D’ailleurs je vous invite à compléter cette liste dans les commentaires au bas de cet article. Pour cela, pensez à ce qui vous « empêche » de réussir. Et pensez à ce qui « empêche » votre entourage de réussir…
Tout de suite, la liste des excuses les plus courantes (je vous retrouve juste en dessous pour parler de votre premier plan d’action) :
- « Si j’avais le temps,… »
- « Si ce n’ était pas la crise,… »
- « Si j’avais du travail,… »
- « Si je n’avais pas d’enfants,… »
- « Si je n’étais pas marié(e),… »
- « Si je n’avais pas tous ces problèmes,… »
- « Si j’étais mieux compris par les autres,… »
- « Si les gens n’étaient pas tous aussi bêtes,… »
- « Si les gens ne m’énervaient pas autant,… »
- « Si les autres m’appréciaient,… »
- « Si je pouvais faire ce que je veux,… »
- « Si j’osais prendre la parole,… »
- « Si je savais dire non,… »
- « Si mon patron remarquait mon travail,… »
- « Si j’avais plus de chance,… »
- « Si on me donnait ma chance,… »
- « Si j’étais comme Machin,… »
- « Si j’étais plus doué,… »
- « Si j’avais plus d’assurance,… »
- « Si j’avais plus de confiance en moi,… »
- « Si j’étais plus jeune,… »
- « Si j’étais en meilleure santé,… »
- « Si je ne m’étais pas planté,… »
- « Si j’avais un autre passé,… »
Certaines de ces excuses vous sont-elles familières ?
Avez-vous pris la décision (vraiment) de laisser tomber les excuses que vous brandissiez jusqu’à présent ?
A partir de maintenant, vous avez certainement une idée plus précise de ce que vous voulez changer.
Vous voulez par exemple :
- Apprendre à dire non,
- Arrêter d’être trop gentil,
- Vous défendre face à une personnalité toxique,
- Prendre confiance en vous,
- etc.
Désormais vous allez devoir réfléchir à la façon d’y arriver.
J’en parlerai à travers mes prochains articles.
Si vous ne voulez pas attendre jusque là, et surtout, si vous cherchez des méthodes qui vous guident pas à pas, alors sachez que vous pouvez en télécharger tout de suite sur mon blog !
Voici la liste des formations que je propose : Toutes mes formations
Parmi ces formations, vous trouverez notamment ces deux formations :
- Vous libérer des croyances qui vous empêchent de vous affirmer (ces croyances sont à l’origine des manipulations que certains exercent sur vous)
- Vous libérer de l’emprise d’un manipulateur
Toutes mes autres formations sont ici : Toutes mes formations
Sophie Mingelbier - Bury écrit :
Hi Alors vous m’avez fourni en effet des phrases en si que j’imaginais en Grande partie. MerSi.