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S’affirmer…

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20 exercices pour vous affirmer – Et leurs supports :
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Comment se faire obéir et respecter (Méthode COCA) – La méthode en 5 étapes pour vous faire obéir… sans agressivité, sans vous répéter, sans menacer, sans perdre vos moyens :
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La Méthode ESPOIR – La méthode pas à pas pour (enfin) oser vous affirmer là où d’habitude c’est difficile :
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Dire NON sans avoir peur – Découvrez comment vaincre la peur de dire non :
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Comment gérer les critiques – Ce que vous devez savoir pour ne plus culpabiliser… et les outils pour réussir un face à face :
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Changez vos 10 croyances non assertives – Ces croyances qui vous empêchent de vous affirmer (et vous rendent manipulable) :
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S’affirmer sans stress – Découvrez comment ne plus stresser quand il faut vous affirmer :
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NOUVEAU : Exprimer son opinion plus ouvertement et sans agressivité – Apprenez à donner votre opinion de la bonne manière et obtenez des choses concrètes… tout en développant des relations harmonieuses avec les gens qui vous entourent :
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Les Manipulateurs et la Manipulation…

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La Méthode PESCA – Pour reconnaître un manipulateur… en 5 étapes simples :
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Contrer un manipulateur – De votre première résistance… jusqu’à sa mise hors d’état de nuire :
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Comment se libérer d’un manipulateur – La méthode complète pour le reconnaître, le contrer et sortir de son emprise :
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Changer sa vie…

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Vivez une vie qui vous ressemble – Pour être vous-même dans votre vie… et réaliser tous vos rêves :
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