Affirmation de soi .info

J’ai présenté la technique du pied-dans-la-porte dans mon article précédent. C’est une technique par laquelle on vous a déjà manipulé, sans aucun doute. Elle est basée sur l’engagement : d’abord faire une petite demande, puis enchaîner sur la vraie demande. Mais je parie que sa « grande sœur » vous a aussi piégé : la technique de la porte-au-nez !

Vous manquez de confiance en vous ? Ou d’estime de soi ? Du coup vous n’osez pas demander un service à un collègue ? Mais vous ne refusez jamais ceux qu’on vous demande ? Alors cet article va vous aider. L’objectif aujourd’hui, c’est de bien comprendre les mécanismes qui s’opèrent en nous. Ce qui est à l’origine du manque d’estime de soi et du manque de confiance en soi, c’est une confusion entre l’« être », l’« avoir » et le « faire ».

Découvrez les phrases types préférées des manipulateurs (pervers narcissique ou non). Ces phrases types sont utilisées par les manipulateurs aussi bien en amour qu’au travail pour déstabiliser leurs victimes, et les mettre peu à peu sous leur emprise. Voici comment reconnaître les phrases types des manipulateurs…

Les émotions sont taboues dans notre culture. En particulier au travail. Nous avons la fâcheuse tendance à masquer nos sentiments et nos émotions. Parfois nous ne savons pas les identifier. D’autres fois nous ne savons pas les exprimer. Nous pensons qu’il faut cacher notre gêne ou notre culpabilité. Au contraire cela peut être très utile de les révéler. Il est indispensable que vous appreniez à exprimer vos émotions. C’est ce que nous allons voir.

Dans cet article je vais vous confier un petit secret. Je vais vous raconter comment mes parents s’y prenaient pour que ma sœur et moi mettions la table chaque midi, quand nous étions enfants…

Est-on égoïste quand on s’affirme ? Certaines personnes n’osent pas s’affirmer car elles croient que s’affirmer c’est être égoïste. Mettons les choses au clair…