Découvrez dans cet article 20 choses qu’un manipulateur déteste, puis ce que vous pouvez faire pour contrer celui-ci…
(Petite précision : Dans cet article, « manipulateur » désigne aussi bien un homme qu’une femme.)
C’est une question d’une de mes lectrices, Valérie, qui est l’origine de cet article, et je profite de cette occasion pour partager ma réponse avec toutes les personnes qui me suivent. Dans quel but ?
Dans deux buts :
Mon premier objectif, c’est de démystifier le manipulateur. Plus on sait comment fonctionnent les manipulateurs, plus on est capable de les reconnaître et moins on en a peur… Plus on comprend comment fonctionne un manipulateur, et plus on est capable d’anticiper ses comportements et d’y faire face.
Le deuxième but de cet article, c’est de vous aider à vous libérer de l’emprise d’un manipulateur si vous êtes dans cette situation en ce moment. En effet, plus vous chercherez à sortir de son emprise, plus le manipulateur réagira et vous poussera dans le sens opposé. Il vous faudra donc persévérer, et le fait de mieux connaître les réactions du manipulateur vous permettra de les anticiper, et surtout de ne pas baisser les bras.
Quand vous chercherez à sortir de son emprise, le manipulateur s’arrangera pour vous faire douter. Pour tenir le coup (et la distance), il vous faudra donc être convaincu que vous irez dans le bon sens…
Et c’est précisément l’un des résultats que les explications ci-dessous vont vous permettre d’obtenir…
Juste avant de lister ce que déteste un manipulateur, j’aimerais émettre deux avertissements :
Deux avertissements avant d’étudier ce qu’un manipulateur déteste…
Le premier avertissement, c’est que la description que je dresse ci-dessous correspond à un profil-type de manipulateur. Par conséquent, cette description est forcément grossière, caricaturale. Elle vous donne la manière dont les manipulateurs fonctionnent GLOBALEMENT, dans les grandes lignes.
Mais bien sûr chaque cas est unique, et bien évidemment cette description devra être nuancée en fonction des individus. Il existe par exemple différents types de manipulateurs, qui utilisent chacun différentes stratégies pour mettre leurs victimes sous leur emprise (Pour en savoir plus, cliquez ici et consultez mon programme « Comment se libérer d’un manipulateur« ). Il est donc évident que les points évoqués ci-après ne se vérifient pas dans TOUTES les situations.
Mon deuxième avertissement c’est que, ne pouvant pas faire une liste exhaustive, j’ai été contraint de choisir les éléments que j’allais mettre en exergue. Il s’agit de ceux qui me semblent être les plus pertinents, et les plus souvent rencontrés. Mais il s’agit avant tout d’un choix personnel, donc critiquable… J’en conviens volontiers. Mais ce n’est pas l’essentiel…
L’essentiel, c’est que vous puissiez y trouver des informations précieuses qui vous permettront de mieux comprendre à qui vous avez affaire… et qui donc vous aideront, d’une façon ou d’une autre, à vous libérer de l’emprise du manipulateur…
Assez parlé !
Voyons maintenant la liste que je vous ai préparée…
Le manipulateur déteste agir avec intégrité…
Le manipulateur déteste agir avec intégrité. Tout au moins, le fait d’agir sans intégrité ne le dérange pas…
C’est sans doute ce qu’on remarque en premier, et qui semble le plus évident. Le manipulateur est un être fourbe, à qui on ne peut pas faire confiance (car il ne sert que ses propres intérêts), qui vous trahira sans hésiter, et qui même pris sur le fait niera l’évidence et fera preuve d’une mauvaise foi hallucinante.
En particulier :
Le manipulateur déteste être clair et se positionner…
Le manipulateur déteste être clair et se positionner, car cela pourrait l’exposer… Il préfère donc rester dans le flou autant que possible, par exemple un utilisant des sous-entendus.
Cela présente de nombreux avantages (pour lui) :
- Comme ses propos sont flous et ambigus, vous êtes contraint de les interpréter… ce qui lui permet par la suite de prétendre n’avoir jamais dit ce que vous avez compris… De cette façon, il lui est facile de changer d’opinion, ou de vous menacer sans en avoir l’air… Ce flou permanent vous plonge dans un doute insupportable. Vous avez l’impression de devenir cinglé !
- Comme il reste flou, le manipulateur n’est jamais pris. Il n’est jamais coincé. C’est une véritable anguille ! Puisqu’il reste sans arrêt flou, le manipulateur peut s’échapper à tout moment en répondant « Je n’ai jamais dit cela »…
- Comme il ne se positionne pas clairement, le manipulateur ne peut pas être tenu pour responsable. Il n’y est jamais pour rien… Selon lui, ce n’est jamais sa faute, mais toujours celle d’un autre !
- Le flou permet au manipulateur de se donner de l’autorité… car il peut ainsi laisser entendre (et donc faire croire) qu’il sait mieux que les autres…
- etc.
Mais ce n’est pas tout…
Le manipulateur déteste les conflits ouverts et loyaux…
Les conflits ouverts exigent de se positionner. Et surtout on risque d’y prendre des coups.
Le manipulateur privilégie donc les coups bas, et agit en lâche, par derrière.
Pour atteindre quelqu’un, le manipulateur peut par exemple se servir d’un tiers, qu’il dressera contre la personne qu’il voudra blesser…. créant ainsi la zizanie autour de lui…
Le manipulateur peut aussi utiliser la suspicion pour créer la zizanie :
« J’ai entendu dire que ton mari voyait quelqu’un d’autre… »
Dans cet exemple, si le manipulateur parle avec un semblant de compassion, il ne sera pas suspecté de mentir, mais blessera pourtant sa victime moralement… l’air de rien ! Cette manière d’agir est particulièrement cynique, car pendant qu’il laisse croire à sa victime qu’il lui veut du bien, le manipulateur s’ingénie au contraire à la faire souffrir.
Le comble, c’est qu’en agissant ainsi le manipulateur gagne la confiance de sa victime (qui le remercie de l’avoir prévenue) et se met donc en position d’obtenir ce qu’il voudra… car sa victime se sentira redevable…
N’est-ce pas une manière habile mais sournoise d’obtenir ce qu’on veut sans en faire la demande, et sans prendre le risque d’entrer en conflit ?
Le manipulateur déteste être confronté à la réalité…
Le manipulateur déteste être confronté à la réalité, allant jusqu’à la nier !
C’est une des choses qu’il faut bien comprendre, et qui permet d’expliquer certains comportements jusque là incompréhensibles… comme son incroyable mauvaise foi…
En effet le manipulateur fait appel à ce qu’on nomme la « pensée magique » : il ne fait pas de distinction entre le réel et le virtuel.
Aussi étrange que cela puisse paraître, le manipulateur pense comme ceci :
« Si je ne pense pas à ce truc, il disparaîtra. »
« Si je pense qu’il en est autrement, alors il en sera autrement. »
Et inversement :
« Si je dis une chose, c’est que cette chose est vraie. »
Le manipulateur a donc un système de négation de la réalité très puissant…
C’est comme si les mots qu’il prononce étaient des formules magiques; c’est comme s’il était en mesure de changer la réalité par des incantations…
Pour lui, s’il dit une chose, c’est que cette chose est vraie !
Ainsi, « Je voudrais ne pas avoir fait ça. » devient « Je n’ai jamais fait ça ! »
Pour le manipulateur, s’il nie une chose qu’il a faite, c’est qu’il ne l’a jamais faite…
Vous comprenez maintenant d’où lui vient son incroyable mauvaise foi…
Mais s’il manque de cette chose appréciable qu’est la bonne foi, le manipulateur manque aussi de bien d’autres choses qui sont pourtant jugées saines et valorisées dans notre société, car liées à des émotions positives…
Je vous en ai sélectionné trois…
Trois choses positives que le manipulateur déteste…
Le manipulateur méprise la gentillesse (et la déteste…)
La gentillesse est plutôt appréciée, et traditionnellement jugée saine et valorisante. Mais pas aux yeux d’un manipulateur. Pourquoi ?
Parce qu’un manipulateur est comme un non-croyant dans un lieu de culte. Il fait comme tout le monde, mais il n’y croit pas…
Il mime la gentillesse, mais il ne lui accorde pas le moindre sens.
Pour lui, les attitudes sociales sont des simulacres destinés seulement à se faire accepter. D’où son mépris pour ces attitudes… et en particulier pour la gentillesse…
Le manipulateur déteste donner gratuitement…
Avez-vous relevé le pléonasme dans mon titre ? « donner gratuitement »…
Par définition, quand on donne quelque chose, on n’attend aucune rétribution en retour… C’est forcément gratuit pour l’autre…
Mais pas quand c’est un manipulateur qui donne…
Pour le manipulateur, donner n’est jamais gratuit. Celui-ci attend toujours quelque chose en retour.
S’il vous accorde un geste affectueux, ce n’est pas gratuit… mais utile pour lui… Qu’obtiendra-t-il s’il gagne vos faveurs ?
Je sais que c’est difficile à accepter (et à comprendre), mais il faut bien saisir que le manipulateur ne conçoit pas qu’on puisse agir avec amour ou affection, juste par gentillesse, juste pour le plaisir de faire plaisir…
Celui ou celle qui s’obstine à nier cette réalité va au devant de nombreuses déceptions…
Le manipulateur déteste les situations chargées d’affect (parce que celles-ci l’angoissent profondément)…
Le manipulateur déteste les situations chargées d’affect…
Voilà encore une chose difficile à concevoir pour la plupart des gens !
Globalement, nous apprécions tous plus ou moins les moments d’attendrissement général, où l’on se retrouve entre amis ou en famille, comme les anniversaires ou les fêtes (Noël, Jour de l’An, etc.).
Pas le manipulateur !
Aussi bizarre que celui puisse paraître, le manipulateur déteste ce type de moments. Ces situations chargées d’affect l’angoissent profondément !
Aussi le manipulateur va systématiquement saboter ces moments de joie et de tendresse…
Je me souviens par exemple avoir lu le cas d’une mère qui aurait « fui » l’accouchement de sa fille (dont le mari était en déplacement professionnel), et qui aurait refusé d’emmener celle-ci à l’hôpital, au prétexte qu’elle avait un rendez-vous chez le coiffeur. Après tout, sa fille n’avait pas besoin d’elle et pouvait aussi prendre un taxi…
Je m’arrêterai là en ce qui concerne les choses positives que le manipulateur déteste ou méprise, et je vais maintenant passer à une chose qui, par définition, déplaît à tout le monde : la frustration.
Le problème, dans le cas du manipulateur, c’est que celui-ci ne supporte VRAIMENT PAS la frustration…
Le manipulateur ne supporte pas la frustration…
Le manipulateur et la frustration…
Le manipulateur déteste la frustration, ou, plus exactement, son seuil de tolérance à la frustration est proche de zéro.
Il exige donc qu’on mette fin au plus vite aux choses qui le dérangent : la faim, la soif, le trop chaud, le trop froid, ou toute autre situation inconfortable pour lui…
En effet, si de son côté le manipulateur ne se gêne pas pour parler trop fort (ou trop faiblement), s’il marque sa présence par une odeur de parfum forte et tenace, il déteste en revanche qu’on lui fasse subir à lui ce type de désagréments : il exige qu’en sa présence on cesse aussitôt les bruits et les odeurs… et il se fiche d’en connaître les raisons…
Mais ce n’est pas tout !
Le manipulateur déteste aussi qu’on le contrarie, et ne supporte pas cela :
Par exemple, si on l’oblige à faire face à ses manquements, le manipulateur explose de fureur et nourrit par la suite un sentiment de rancune et un fort désir de vengeance…
Ceci étant dit, j’aimerais que nous approfondissions trois situations frustrantes en particulier…
Commençons par l’attente :
Le manipulateur déteste attendre…
Le manipulateur n’a pas acquis la patience la plus élémentaire, et c’est pour cette raison qu’il ne supporte pas d’attendre.
Pour bien comprendre cela, il faut voir le manipulateur comme un enfant capricieux…. un sale mioche.
De façon générale, le manipulateur a un rapport au temps très perturbé. Notamment vis à vis de la mort.
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Le manipulateur déteste les changements impromptus dans ses rituels…
Puisque c’est un être angoissé, tourmenté, le manipulateur est attaché à ses rituels. Les rituels rassurent, sécurisent.
Mais hélas le manipulateur ne supporte pas les imprévus qui viendraient perturber ses habitudes, ses rituels…
Par exemple, si un mari manipulateur a l’habitude de manger à 19h45, et que sa femme lui sert le repas à 20h00, ce désagrément qui serait anodin chez beaucoup de personnes peut en réalité amener le manipulateur à réagir avec rage !
Le manipulateur déteste qu’on s’intéresse à quelqu’un d’autre que lui-même…
Le manipulateur déteste qu’on lui fasse de l’ombre, et plus généralement il supporte mal qu’on s’intéresse à quelqu’un d’autre que lui-même.
Au chevet d’une personne mourante, le manipulateur cherchera par exemple à monopoliser l’attention des visiteurs… et pourra pour cela s’apitoyer sur ses propres problèmes de santé… comme cette dent qui le ferait soit-disant souffrir…
Nous avons déjà vu de nombreuses caractéristiques du manipulateur. Il est temps d’étudier comment celui-ci réagit lorsqu’une personne lui résiste…
Comme vous vous en doutez, le manipulateur déteste qu’on lui résiste…
Le manipulateur déteste qu’on lui résiste…
Le manipulateur déteste qu’on lui dise non et qu’on s’y tienne…
Une des premières qualités d’une personne affirmée, c’est de savoir dire non.
Or, si vous dites non une première fois à un manipulateur, celui-ci bien sûr n’appréciera pas. Mais surtout, il est probable que ce manipulateur ne tienne pas compte ensuite de votre non !
Dans le pire des cas, le manipulateur pourrait alors se comporter comme si vous lui aviez répondu oui… ce qui pourrait vous mettre dans l’embarras…
« Regarde, j’ai abattu le mur de la cuisine comme on avait dit ! »
Dans le « meilleur » des cas, il pourrait penser que s’il insiste vous finirez par céder…
Le manipulateur détestera alors que vous renouveliez votre refus, puis que vous persistiez ensuite à lui répondre non !
Méfiez-vous alors des moyens qu’il utilisera contre vous afin de vous faire céder : culpabilisation, menaces, dévalorisation, appel à vos principes moraux (générosité, entraide, tenue de ses engagements), etc.
Devant son insistance, vous aurez peut-être du mal à résister. Si c’est le cas, je vous conseille la technique du disque rayé. Cette technique consiste à répéter le « non » sans se justifier, à volume constant, dans des termes similaires :
Non, je ne suis pas intéressé… Non, ça ne m’intéresse pas… Non, merci… Non, comme je t’ai dit, je ne suis pas intéressé, merci… etc.
Le piège dans lequel vous risqueriez alors de tomber, c’est celui qui consiste à se justifier.
Ne tombez pas dans ce piège, faites bien attention à ne pas vous justifier !
Voici pourquoi :
Le manipulateur déteste qu’on refuse de se justifier…
Face à votre refus, le manipulateur tentera sans doute de savoir pourquoi vous lui dites non…
Si quelques explications peuvent éventuellement faire l’affaire, veillez en revanche à ne pas donner trop d’explications, ni à vous justifier.
En effet, devant une personne respectueuse de vos décisions, une justification ne pose pas véritablement de problème. La personne comprendra mieux votre choix (ou pas), et dans tous les cas elle le respectera, et n’insistera pas.
Mais le manipulateur réagira tout autrement. Comme évoqué précédemment, il ne voudra pas entendre votre non.
Or, quand on se justifie, on donne à notre interlocuteur les éléments qui lui permettent de comprendre notre décision, mais aussi de JUGER par lui-même si notre décision est juste, bonne, cohérente, logique, censée, etc.
Autrement dit, en vous justifiant vous donnez au manipulateur une prise sur vous… Vous lui donnez le pouvoir de juger votre décision ! Et donc de la critiquer… de vous la reprocher…
Comme vous le savez, le manipulateur est une personne de mauvaise foi, qui pense avant tout à elle, et qui fait passer son intérêt propre avant celui des autres.
Donc le manipulateur n’hésitera pas à utiliser contre vous les éléments que vous lui aurez aimablement fournis en vous justifiant.
Ainsi, le manipulateur pourra plus facilement vous opposer des arguments (même si ceux-ci sont fallacieux), afin de vous faire revenir sur votre décision.
Et pour cela il n’hésitera pas à utiliser des leviers désagréables, tels que :
- vous culpabiliser…
- vous faire vous sentir ridicule…
- vous mettre face à d’éventuelles incohérences…
- etc.
Comparez cet échange-ci :
Lui : « Pourquoi est-ce que tu ne veux pas venir avec moi ? »
Vous : « Je n’ai personne pour garder mes enfants. » ( = justification, prétexte vous servant à refuser…)
Lui : « Aucun souci, tes enfants peuvent venir avec nous ! »
Vous : …
à cet échange-là :
Lui : « Pourquoi est-ce que tu ne veux pas venir avec moi ? »
Vous : « Je ne veux pas, c’est tout. »
En conclusion, moins vous vous justifiez, moins vous donnez au manipulateur de prise sur vous. C’est pour cela que le manipulateur déteste que vous ne vous justifiez pas…
Mais il y a quelque chose qu’il déteste sans doute encore plus, c’est l’indifférence…
Le manipulateur déteste l’indifférence…
L’indifférence, c’est ce que je conseille en priorité à toutes les personnes qui chercheraient à se venger d’un manipulateur. L’indifférence à la place de la vengeance… Pourquoi ?
Parce que la vengeance vous entraîne dans un jeu de destruction dont vous ne pourrez pas sortir indemne. Rappelez-vous que le manipulateur excelle dans l’art de nuire aux autres. Il ment depuis toujours. Il parle avec mauvaise foi sans rougir. Il retombe toujours sur ses pattes. Et il s’entraîne à cela tous les jours !
Pensez-vous vraiment réussir à le battre sur son propre terrain ?
Défieriez-vous Usain Bolt au 100 m ?
Vous risqueriez-vous à affronter Teddy Riner dans un combat de judo ?
Pourriez-vous gagner ?
Certainement pas !
C’est pour cela que je conseille de privilégier l’indifférence à la vengeance… car l’indifférence, elle, est à la portée de tous… et est en mesure, malgré tout, de déstabiliser le manipulateur !
Vous pourriez même ressentir le plaisir d’avoir le dessus sur le manipulateur, si vous suivez ce conseil. (Chose qu’on recherche sans doute inconsciemment à travers la vengeance, d’ailleurs…)
En effet, devant votre indifférence, le manipulateur paniquera et essaiera (vainement), chacune à leur tour, ses différentes tactiques… de manière de plus en plus visible… et de plus en plus prévisible : culpabilisation, séduction (flatterie, etc.), menaces, autorité, accusation, etc.
J’en parle plus longuement ici dans cette vidéo : « Comment déstabiliser un manipulateur… »
Comme vous le voyez, à partir du moment où vous ne montrez plus au manipulateur que ses actions ont de l’effet sur vous, à partir du moment où vous vous comportez comme si vous étiez indifférent à ses actions (même si au fond de vous vous bouillonnez secrètement), le manipulateur sent qu’il commence à perdre le contrôle sur vous…
Et c’est quelque chose qu’il déteste !
Pour autant, l’indifférence n’est pas le seul comportement que vous pouvez adopter pour faire perdre le contrôle au manipulateur, et le déstabiliser…
Voyons d’autres solutions possibles…
Le manipulateur déteste sentir qu’il perd le contrôle sur vous…
Pour calmer son angoisse, le manipulateur a besoin de tout contrôler. Donc de contrôler son environnement, et en particulier les personnes qui l’entourent.
C’est la raison pour laquelle le manipulateur déteste perdre le contrôle qu’il avait sur quelqu’un… Ce contrôle le rassurait. Perdre ce contrôle est angoissant…
Par conséquent, quand la victime d’un manipulateur cherche à se libérer et qu’elle devient incontrôlable, donc dangereuse à ses yeux, celui-ci cherche à l’anéantir pour la punir.
Voici trois manières de commencer à se libérer de l’emprise d’un manipulateur (Bien sûr le manipulateur déteste que sa victime se comporte ainsi) :
Le manipulateur déteste que vous cessiez d’obéir à vos principes…
Le manipulateur déteste que vous cessiez d’obéir à vos principes.
Pour bien comprendre cette idée, rappelons que dans notre société nous partageons certaines croyances, que nous érigeons au rang de principes… c’est-à-dire de règles de conduite…
En voici quelques exemples :
« C’est mal de penser d’abord à soi. Il faut se montrer généreux. »
« Si je m’engage, je tiens parole. »
« Entre frères et sœurs, il faut s’entraider. »
Mais ce n’est pas tout…
Nous obéissons aussi à des croyances qui nous sont propres et dont nous n’avons pas forcément conscience. Par exemple :
« Je ne dois pas me tromper. C’est très mal ! »
(Petit rappel : Tout le monde se trompe un jour ou l’autre, et tout le monde a le droit de commettre des erreurs.)
Si j’évoque ces croyances, c’est parce que le manipulateur sait repérer celles-ci chez sa victime, et les utiliser ensuite contre elle.
Par exemple, si vous pensez ceci :
« C’est mal de penser d’abord à soi. Il faut se montrer généreux. »
… alors le manipulateur vous rappellera votre égoïsme et vous culpabilisera jusqu’à ce que vous cédiez à sa demande.
Autre exemple, si vous pensez cela :
« Je ne dois pas me tromper. C’est très mal ! »
… alors le manipulateur vous culpabilisera à chaque erreur que vous commettrez, et par un mécanisme d’inversion il réussira même à vous faire croire que ses fautes sont en fait les vôtres.
Exemple : « Tu n’as rien fait comme je te l’avais demandé ! » (alors que ses explications étaient très imprécises… et qu’il est donc responsable de cette incompréhension.)
Le manipulateur saura alors tirer un bénéfice de votre sentiment de culpabilité… car vous ressentirez le besoin de racheter votre faute…
Le problème, c’est que quand ces reproches et cette culpabilisation sont réguliers, on perd peu à peu sa confiance en soi (« Je ne suis pas capable de bien faire ! »), et son estime de soi (« Je suis nul. Je ne vaux rien ! »).
Certes les principes c’est bien.
Mais nos principes ne doivent pas nous rendre manipulables pour autant ! Soyons donc vigilants !
Autrement dit, si vous repérez que le manipulateur use et abuse d’une croyance ou d’un principe auquel vous obéissez, donnez-vous la permission de déroger à ce principe vis à vis de ce manipulateur.
Restez fidèle à vos principes face aux autres personnes, mais pas face au manipulateur !
Ainsi le manipulateur perdra une part de son emprise sur vous, et détestera cela !
Le manipulateur déteste que vous mettiez fin aux rituels qui vous lient à lui…
Comme je l’ai évoqué plus haut, le manipulateur a des rituels. Et un changement dans ses rituels peut provoquer sa rage.
Or certains de ses rituels peuvent vous concerner personnellement…
Est-ce que le manipulateur a pris par exemple l’habitude de vous téléphoner tous les jours ? Ou bien est-ce qu’il exige que ce soit vous qui l’appeliez tous les jours ? Ce genre de situation peut exister dans une relation parent-enfant, par exemple.
Si le manipulateur vous impose ce genre de rituels, et que cela vous pèse, alors mettez-y un terme.
Si par exemple il a pris l’habitude de vous appeler tous les jours, laissez sonner… Prétextez que vous êtes très occupé par votre travail en ce moment…
Bien sûr, le manipulateur va détester cela !
Pour ne pas vous attirer toute sa fureur, je vous conseille donc d’y aller progressivement :
Passez par exemple d’un appel tous les jours à un appel tous les deux jours, puis tous les trois jours.
Si par exemple vous avez pris l’habitude de partir en vacances à la mer avec lui chaque été, votre refus soudain de partir avec lui pourrait le vexer et l’enrager.
Vous pouvez alors préserver son amour-propre en mettant bien en exergue le fait que votre décision n’est pas prise CONTRE lui, mais POUR une raison X. (Même si vous et moi savons que ce n’est pas tout à fait vrai 😉 )
« Cette année, je n’ai pas envie d’aller à la mer. J’irai plutôt à la montagne. »
« Cette année, j’ai envie de partir toute seule. J’ai besoin de solitude. »
« Cette année, Thomas et moi avons décidé de passer des vacances en amoureux. Juste lui et moi. Notre couple en a bien besoin ! »
En présentant les choses ainsi, le manipulateur ne paraît par directement visé par ce changement. Le fait que vous ne passiez pas les vacances avec lui devient une conséquence de votre décision, ce n’est plus une cause…
Je résume. Pour sortir de l’emprise d’un manipulateur, vous devez vous libérer de certains principes, ainsi que des rituels qu’il vous impose. Mais cette libération peut aussi être financière :
Le manipulateur déteste que sa victime soit financièrement autonome…
Dans certains cas (ce n’est pas vrai pour toutes les relations), le manipulateur va veiller à ce que son conjoint ne travaille pas, et n’ait donc pas de revenus personnels.
D’après les témoignages que je reçois de la part des personnes qui me suivent, c’est un grand classique lorsque le manipulateur est un homme. Le mari manipulateur pousse ainsi son épouse à rester à la maison… et celle-ci se retrouve alors prisonnière (financièrement et matériellement) de son mari.
Cette situation finit forcément par être pesante pour le conjoint sans revenus propres, car tôt ou tard, passant de prince charmant à bourreau, le manipulateur se met à reprocher la situation à l’autre :
« Tu vis à mes crochets ! »
« Tu es trop dépensière ! »
« Tu profites de moi et de ma gentillesse ! » (Inversion : le manipulateur ose en plus se faire passer pour la victime…)
Cette situation permet donc au manipulateur de culpabiliser sa victime, voire de l’humilier…
Si vous êtes aujourd’hui dans cette situation, alors le fait de retrouver votre autonomie financière vous apportera beaucoup de réconfort ! De plus, vous vous retrouverez moins isolée socialement…
Le manipulateur quant à lui va détester tout ça, et haïr votre décision !
Après que vous ayez commencé à vous libérer du contrôle que le manipulateur exerce sur vous, il sera temps pour vous de vous exercer à repérer ses pièges, et à les déjouer…
Le manipulateur déteste qu’on déjoue ses pièges…
Le manipulateur déteste que vous refusiez d’agir dans l’urgence…
L’urgence est le premier des pièges tendus par le manipulateur, parmi ceux que je voulais vous présenter ici.
Je le rappelle, le manipulateur a un rapport au temps très perturbé. Même si ses journées sont ritualisées, cela ne l’empêche pas d’effectuer (par lui-même) fréquemment des micro-changements de programme. Ainsi il vit dans l’instant, et agit avec pulsion…
Il ne veut pas attendre. Il veut votre réponse tout de suite… et vous pousse donc à prendre des décisions dans l’urgence.
Si vous cédez à cette urgence, vous ne prenez alors pas le temps de bien comprendre tous les tenants et les aboutissants… et vous vous retrouvez bien vite devant des engagements que vous n’auriez pas pris si vous aviez pris le temps d’y réfléchir…
Si par la suite vous cherchez à revenir sur ces engagements, le manipulateur vous culpabilisera.
C’est pour cette raison que je vous conseille vivement de refuser d’agir dans l’urgence. De façon systématique. Le manipulateur perdra alors un de ses outils de domination. Il détestera cela !
Lui : « Vite, vite, dépêche-toi, ça urge ! »
Vous : « Il est urgent d’attendre… »
Outre l’urgence, il y a un autre piège du manipulateur que vous pouvez déceler facilement, et donc éviter : servir d’intermédiaire…
Le manipulateur déteste que vous refusiez d’être son intermédiaire…
Le manipulateur a tendance à utiliser les autres pour transmettre ses propres messages, en particulier les critiques. Cela lui évite de se mouiller, et il pourra plus facilement nier le choses si celles-ci tournent mal pour lui par la suite.
Si par exemple le manipulateur vous charge d’être son intermédiaire pour transmettre une critique, et que le destinataire de la critique vient ensuite le voir pour s’expliquer avec lui… alors le manipulateur pourra toujours se débiner en expliquant que vous l’avez mal compris… ou que vous en avez rajouté.
Au final, alors que vous avez été irréprochable dans votre comportement, ce sera quand-même à vous qu’on adressera des reproches…
C’est pour cette raison que je vous invite à toujours refuser de servir d’intermédiaire à un manipulateur, surtout quand il s’agit de critiques.
Répondez-lui simplement :
« Ce serait plus correct que tu annonces toi-même ce message. »
De cette façon, vous obligerez le manipulateur à se positionner, et surtout à assumer ses responsabilités. Il ne pourra plus rejeter la faute sur vous… Et il va détester ça !
Enfin, il y a encore un autre piège que le manipulateur déteste vous voir déjouer, c’est celui des accords oraux et flous.
Voyons cela :
Le manipulateur déteste que vous le contraigniez à laisser des traces écrites sans équivoques…
Comme on l’a vu, le manipulateur adore rester dans le flou, car le flou lui permet de toujours retomber sur ses pattes. Et si les propos échangés n’ont jamais été posés par écrit, c’est encore mieux pour lui ! Ce sera encore plus facile pour le manipulateur de filer comme une anguille…
Comme le dit l’expression, les paroles s’envolent, les écrits restent.
Ajoutons à cela que certains manipulateurs poussent le vice jusqu’à parler avec un volume de la voix très faible, si bien que vous n’êtes jamais totalement sûr d’avoir bien compris ce qui a été dit…
Il est pourtant simple de mettre un terme à ces situations insupportables. Ce n’est pas forcément facile, certes, mais l’idée en elle-même est simple.
Il s’agit simplement de noter par écrit ce que vous convenez ensemble : arrangements, négociations, promesses, engagements, rendez-vous (date, heure et lieu), etc.
Et faites-le DEVANT lui.
Si ses propos prêtent à confusion, reformulez-les devant lui.
Ainsi le manipulateur ne pourra plus prétexter le moindre malentendu. Les choses seront claires, et écrites.
Bien sûr, si l’idée est simple, il ne sera pas facile pour autant d’y parvenir. Mais le jeu en vaut la chandelle.
Par exemple, le manipulateur ne pourra plus vous accuser d’avoir mal compris ses propos … puisque vous aurez entre les mains une preuve écrite de sa mauvaise foi.
Vu que le manipulateur va détester votre réaction, vous devrez agir avec subtilité. Il vous faudra trouver un prétexte. Dites-lui par exemple que vous prenez des notes afin de ne rien oublier. Ou bien que vous avez L’HABITUDE de vous organiser ainsi afin d’éviter les malentendus. Bref, ce n’est pas CONTRE lui, mais POUR être certain de le satisfaire !
Quand vous serez sorti de l’emprise du manipulateur, il sera temps de passer à une autre phase, si toutefois vous le souhaitez. Cette nouvelle phase consiste à mettre au grand jour et à dénoncer les agissements du manipulateur.
Le manipulateur déteste être démasqué et dénoncé…
Cette phase n’est pas obligatoire. Vous ressentirez certainement le besoin de passer par elle, mais ne le faites pas si vous vous sentez encore faible. Car dénoncer un manipulateur, c’est comme lui déclarer la guerre… Il faudra être prêt à aller jusqu’au bout…
Pour dénoncer un manipulateur, vous pouvez par exemple expliquer à son entourage les mécanismes de manipulation qu’il utilise. Pour cela vous pouvez vous servir de ceux que j’ai déjà décrits dans cet article (flou, urgence, utilisation d’intermédiaires, etc. ). Vous pouvez aussi rassembler des preuves, et révéler celles-ci au grand jour, devant lui, en veillant à ce qu’il ne puisse pas se défiler une nouvelle fois.
Je le répète, il s’agit là d’une déclaration de guerre à ses yeux. Donc ne le faites pas si vous n’êtes pas prêt à aller jusqu’au bout. Car si vous baissez les bras en cours de chemin, le manipulateur se sentira encore plus puissant par rapport à vous… et il veillera consciencieusement à vous anéantir.
De toute façon, avant de commencer à dénoncer un manipulateur, vous devez déjà apprendre à contrer un manipulateur. C’est ce dont je vous propose de parler maintenant…
Comment contrer un manipulateur
Maintenant que nous avons fait le tour de ce qu’un manipulateur déteste, vous voudrez sans doute savoir comment vous pouvez concrètement contrer un manipulateur.
C’est ce dont je parle dans la vidéo suivante :
››› Comment contrer un manipulateur…
Dans cette vidéo vous allez découvrir :
- Un truc tout bête que vous pouvez utiliser pour contrer les attaques d’un manipulateur… (en particulier lorsque celui-ci fait des sous-entendus)…
- Le mythe entretenu par le manipulateur… et que vous devez absolument connaître… (Impossible de contrer un manipulateur sans en prendre conscience)…
- Les 2 choses dont vous avez à tout prix besoin si vous désirez réussir à contrer un manipulateur avec efficacité…
Tout est dans cette vidéo :
››› Comment contrer un manipulateur…
Si vous voulez vraiment réussir à résister à ce manipulateur, et apprendre à le contrer, alors vous ne pouvez pas passer à côté de cette vidéo :
››› Comment contrer un manipulateur…
