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Comment apprendre à s'affirmer - Le Guide

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3 exercices


​1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...

(enregistrement audio de 17min21)...


2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...

(enregistrement audio de 13min12)...


3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...

(enregistrement audio de 12min19)...

 

Exprimer son opinion : les 4 choses à surveiller

26 avril 2024

Saviez-vous qu’il y a 4 choses à surveiller quand on cherche à transmettre un message, en particulier quand on veut exprimer une opinion ?

Le truc qui vous empêche peut-être de vous affirmer… et une histoire d’éléphants…

21 septembre 2024

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Besoin de vous affirmer ? Envie de vous lancer dans de nouveaux projets ? Découvrez le truc qui vous empêche peut-être de vous lancer (et une histoire d’éléphants)…

Manipulation : 2 lois sociales exploitées par les manipulateurs… la confiance et la collaboration…

20 septembre 2024

S’affirmer face à la manipulation : voici les 2 autres lois sociales exploitées par les manipulateurs, la confiance et la collaboration… Les manipulateurs se servent de 4 lois sociales contre nous, les 2 autres étant la la réciprocité et l’empathie… Un exemple concret à la fin de la vidéo…

Comment se libérer d’un manipulateur :

19 septembre 2024

Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer précisément comment vous libérer d’un manipulateur…

Comment réussir à dire non

18 septembre 2024

Marre de ne pas réussir à dire non ? Voici une solution…

Combien de temps pour s’affirmer ?

17 septembre 2024

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« Combien de temps faut-il pour s’affirmer ? »
Je réponds à cette question en vidéo…

Comment contrer un manipulateur…

16 septembre 2024

contrer manipulateur comment contre-manipuler manipulation pervers narcissique résister protéger

Découvrez comment contrer un manipulateur : l’astuce toute bête pour contrer les attaques d’un manipulateur et le mythe que le manipulateur entretient…

Faiblesse d’un manipulateur (narcissique ou psychopathe)

15 septembre 2024

Faisons le tour des faiblesses des manipulateurs, et découvrez leur plus grande faiblesse. Dans un premier temps nous aborderons les faiblesses du manipulateur narcissique (pervers ou pas), puis celles du manipulateur psychopathe. Si vous voulez vous venger d’un manipulateur…

3 façons malhonnêtes de ne pas s’affirmer : le mensonge, l’accusation et la fausse empathie

14 septembre 2024

Dans la fiche ci-dessous : – Les 6 stratégies d’évitement que nous utilisons pour éviter de nous positionner… – Dont les 3 stratégies malhonnêtes… – Une méthode qui vous aidera à vous positionner là où c’est difficile pour vous aujourd’hui… Téléchargez tout de suite la fiche en complétant ce formulaire :  

S’affirmer, c’est communiquer sans violence

13 septembre 2024

Je reçois de nombreux messages de personnes qui souffrent de l’agressivité de leur entourage. Pourtant cet entourage n’est pas forcément malveillant. Et l’agressivité n’est pas voulue. Alors que se passe-t-il ?

Reconnaître un manipulateur en 5 étapes…

12 septembre 2024

Reconnaître manipulateur méthode PESCA techniques manipulation victime emprise

Découvrez comment reconnaître un manipulateur facilement et rapidement, sans vous tromper. Cliquez ici si vous pensez être victime d’un manipulateur…

Êtes-vous manipulé ?
Comment reconnaître un manipulateur : Faites le test maintenant !

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A propos…

Je partage mon expérience et mes découvertes dans l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est au coeur de nos relations. Et nos relations sont un élément vital de notre bien-être. Si nous savons comment nous affirmer, alors nous détenons la clé de notre bien-être.

S'affirmer s'apprend très bien. Je vous montre.

Les tests...

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Questions

  • Dites-moi comment je peux vous aider…

Les formations…

Toutes les formations Affirmation De Soi .Info sont listées sur cette page

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  • Comment les gens sont influençables : une expérience HALLUCINANTE !
  • Ce que déteste un manipulateur : les changements de conduite
  • Ce que déteste un manipulateur : attendre
  • Phrase type d’un manipulateur (pervers narcissique ou non)

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