Saviez-vous qu’il y a 4 choses à surveiller quand on cherche à transmettre un message, en particulier quand on veut exprimer une opinion ?
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...
Si vous aimez mes articles et mes vidéos…
Si vous aimez mes articles et mes vidéos, alors ce message s’adresse à vous…
3 exemples d’affirmation de soi
Vous avez compris que s’affirmer, c’est indispensable dans vos relations. Ceux qui s’affirment réussissent mieux que les autres. C’est un fait. Et vous vous demandez comment réagirait dans telle situation une personne qui sait s’affirmer ? Concrètement. Je vous donne dans cet article 3 exemples d’affirmation de soi. Le premier exemple est un refus. Le deuxième une demande. Et le dernier un avis (critique).
L’histoire de la poule aux œufs d’or, et les relations humaines…
Découvrez l’histoire de la poule aux oeufs d’or, et comment transposer cette histoire aux relations humaines. Vous découvrirez la loi naturelle qui se cache dans cette histoire, et pourquoi l’assertivité est si importante dans nos relations…
S’affirmer : comment vaincre l’effet cartomancienne ? (et rappel de l’effet télépathe)
Téléchargez TOUT DE SUITE la fiche action sur l’effet cartomancienne (et l’effet télépathe). Dans cette fiche, la méthode pour vaincre les effets cartomancienne et télépathe (c’est la méthode dont je parle dans la vidéo) :
Les 4 lois sociales utilisées par les manipulateurs
Nous sommes des êtres sociaux. Les manipulateurs l’ont bien compris. Et ils exploitent les 4 lois qui sont à la base de nos relations sociales. Ces 4 lois qui garantissent notre cohésion sociale, les manipulateurs les utilisent pour leur propre profit. Mais quelles sont ces 4 lois ?
Comment utiliser votre sourire pour vous affirmer
Nous sourions avec la bouche, mais aussi avec les yeux. Le sourire des yeux ne peut pas être simulé. C’est ce dont je parlais dans l’article de la semaine dernière. Et c’est pour cette raison que certains sourires semblent faux : la bouche sourit, mais pas les yeux ! Pour bien faire passer vos idées et vos émotions, et donc vous affirmer, vous devez apprendre à adapter votre sourire aux situations. Quand devez-vous sourire ? Quand ne devez-vous pas sourire ? C’est ce que je vous explique aujourd’hui.
Les 4 stades de la communication non violente
S’affirmer, c’est se faire respecter. Donc quand vous voulez vous affirmer, vous devez tôt où tard exprimer votre point de vue. Mais savoir s’affirmer, c’est aussi savoir respecter les autres. Et c’est là que nous commettons parfois des erreurs… Je vous explique :
Vous êtes un produit : vendez-vous !
Vous êtes un produit. Des études montrent que vos chances de carrière dans une entreprise dépendent de 3 facteurs : votre notoriété compte pour 60%, votre image pour 30% et votre performance pour 10% seulement. Choquant ? Mais vrai. Vous êtes donc un produit, et pour vous affirmer vous devez apprendre à faire votre propre promotion :
On vous a manipulé ? Voilà pourquoi vous avez de la chance :
Dans les lignes qui suivent je vais vous montrer pourquoi vous avez de la chance (BEAUCOUP de chance) si vous souffrez dans vos relations aujourd’hui…
2 façons déplorables de ne pas s’affirmer : La fuite et le « oui négatif »
Dans la fiche ci-dessous : – Les 6 stratégies d’évitement que nous utilisons pour éviter de nous positionner… – Dont les 3 stratégies malhonnêtes… – Une méthode qui vous aidera à vous positionner là où c’est difficile pour vous aujourd’hui… Téléchargez tout de suite la fiche en complétant ce formulaire :
Savez-vous vous affirmer ?
Mesurez votre affirmation de soi : Faites le test de Rathus tout de suite